В Центральной детской библиотеке им. К. И. Чуковского прошёл познавательный час информации на важную тему — «Здоровое питание»!

Юные читатели узнали всё об основах правильного рациона: из чего состоит наша тарелка, почему завтракать нужно обязательно, а сладости стоит оставить на десерт. Библиотекарь рассказала ребятам о главных помощниках нашего организма — белках, жирах, углеводах, витаминах и минералах.

Отдельный блок встречи был посвящён тому, откуда берутся вредные продукты. Дети с удивлением выяснили, как агрессивная реклама заставляет нас хотеть чипсы и газировку, что скрывается за длинными составами в ярких упаковках и чем опасен скрытый сахар.

Встреча прошла в формате живой беседы. Ребята активно делились своими наблюдениями, задавали вопросы и разбирали продуктовые этикетки прямо во время мероприятия.

В завершение часа каждый получил простую памятку-шпаргалку со списком полезных перекусов, которыми можно заменить конфеты и фастфуд.

Теперь наши читатели знают, как читать составы продуктов и делать правильный выбор в магазине!